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Puls
Die Macht der Regeneration - Fitter dank Erholung und Ernährung
Gesundheitsmagazin / CH 2025
Mi, 26.02.
09:35 - 10:05
Beschreibung
Die Macht der Regeneration - Fitter dank Erholung und Ernährung - Muskeln wachsen nicht während den Trainingseinheiten, sondern in den Pausen dazwischen. Die optimale Regeneration ist deshalb ein entscheidender Faktor im Sport. "Puls" zeigt, worauf es bei der Erholung ankommt und welche Hebel mit der richtigen Ernährung in Bewegung gesetzt werden können.
Crew
| Moderation |
Daniela Lager
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