Quarks

Gesund und zufrieden im Job - wie es gelingt

Wissenschaftsmagazin / D 2024

Di, 28.01.

22:45 - 23:30

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Beschreibung

Gesund und zufrieden im Job - wie es gelingt - Ob wir morgens gerne schon früh mit der Arbeit beginnen, oder lieber etwas später, darüber entscheidet unser Chronotyp. Etwa sieben Prozent der Menschen sind frühmorgens topfit - bei knapp 20 Prozent der Menschen ist es umgekehrt - sie arbeiten am liebsten bis in die späte Nacht. Wie es gelingen kann, die Aufmerksamkeit im Job zu steigern, und warum Pausen für die Produktivität wichtig sind, wird in dieser Sendung geklärt.