Tele-Gym

gesund & schön - funktionelles Figurtraining (5)

Gymnastik / D 2021
TV DIGITAL Blick ins Heft
Mi, 26.03.
13:00 - 13:15
4 out of 4 based on 1 reviews

Beschreibung

- gesund & schön - funktionelles Figurtraining (5) -
Dieses kurzweilige, effektive Gesundheits- und Figurtraining legt sehr viel Wert auf die Stärkung der tiefen Muskulatur. Eine gut trainierte Tiefenmuskulatur stabilisiert und schützt die Gelenke bei jeder Bewegung. Durch das Training verbessert sich die Haltung, das Lungenvolumen wird vergrößert, Schultern gestärkt, Taille und Gesäß geformt und Bauch und Oberschenkel gestrafft. Das funktionelle Training ist abwechslungsreich, schult alle Sinne und sorgt dafür, reaktionsschnell und wach zu bleiben. Eine stabile und feste Mitte sorgt für sicheres und selbstbewusstes Auftreten.

Crew

Moderation
Claudia Schlienz
Moderation
Mia Schmidt

Alternative Sendeplätze

Mo / 07:20 - 07:35 / BR
Sendungseigenschaften
Highlight des Tages
Naturdoku
Wildes Patagonien
20:15
ZDFneo Phoenix
Doku & Info Tipp
Reisereportage
Expedition in die Heimat
20:15
ZDFneo SWR
Die neue TV DIGITAL
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