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Tele-Gym
Jeden-Tag-Fitness (8/8)
Gymnastik / D 2021
Sa, 07.12.
08:45 - 09:00
Beschreibung
Jeden-Tag-Fitness (8/8) - Stabiler Rücken mit Ute Köhler Die kleine, tiefe Rückenmuskulatur umgibt die Wirbelsäule wie ein Korsett und leistet somit wichtige Stütz- und Stabilitätsarbeit für die Wirbelsäule. Diese Muskelgruppe trainieren wir mit Gleichgewichtsübungen im Stand.
Crew
| Moderation |
Peter Schlickenrieder
|
Alternative Sendeplätze
Do / 13:00 - 13:15 / ARD alpha
Sendungseigenschaften
Highlight des Tages
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