Tele-Gym

Jeden-Tag-Fitness (8/8)

Gymnastik / D 2021
TV DIGITAL Blick ins Heft
Sa, 04.01.
08:45 - 09:00
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Tele-Gym
4 out of 4 based on 1 reviews

Beschreibung

Jeden-Tag-Fitness (8/8) - Stabiler Rücken mit Ute Köhler Die kleine, tiefe Rückenmuskulatur umgibt die Wirbelsäule wie ein Korsett und leistet somit wichtige Stütz- und Stabilitätsarbeit für die Wirbelsäule. Diese Muskelgruppe trainieren wir mit Gleichgewichtsübungen im Stand.

Crew

Moderation
Peter Schlickenrieder
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Alternative Sendeplätze

Do / 13:00 - 13:15 / ARD alpha
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