Die Sportwissenschaftlerin und Bewegungstrainerin Heidi Sykora zeigt, wie man mobil und aktiv bleibt. Die Übungen, die sie genau erklärt, helfen den Zuschauern zu Hause sich sportlich fit zu halten.

Moderation:

Heidi Sykora

Weitere Sendungen

Sendung	Datum	Sendezeit
Fit Aktiv für Junggebliebene Ganzkörper-Workout mit Theraband	Dienstag, 08.04.2025	08:30 bis 09:00
Fit Aktiv für Junggebliebene Übungen für das Kniegelenk	Mittwoch, 09.04.2025	08:30 bis 09:00
Fit Aktiv für Junggebliebene	Donnerstag, 10.04.2025	08:30 bis 09:00
Fit Aktiv für Junggebliebene	Freitag, 11.04.2025	08:30 bis 09:00
Fit Aktiv für Junggebliebene	Samstag, 12.04.2025	08:30 bis 09:00

08. April	08:30	ORF Sport +	Fit Aktiv für Junggebliebene Ganzkörper-Workout mit Theraband
09. April	08:30	ORF Sport +	Fit Aktiv für Junggebliebene Übungen für das Kniegelenk
10. April	08:30	ORF Sport +	Fit Aktiv für Junggebliebene
11. April	08:30	ORF Sport +	Fit Aktiv für Junggebliebene
12. April	08:30	ORF Sport +	Fit Aktiv für Junggebliebene

Sendungsinfos

Originaltitel:

Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen

Zum Serienprofil

Folgesendung: 13:30 / ARD alpha

treffpunkt medizin

Fit, trotz Fett: Muskeln, Kraftwerk des Körpers

45 Minuten

zur Folgesendung

Beschreibung
Darsteller & Crew
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