Beschreibung
Regelmäßige Bewegung erhält die Gesundheit und bildet einen starken Gegenpol gegen Alltagsstress. ‚Tele-Gym‘ bietet kurze Sporteinheiten mit hilfreichen Anleitungen – damit Sie im Alltag aktiv bleiben.
26. April | 08:40 | BR | Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus (8/8) |
26. April | 13:00 | ARD alpha | Tele-Gym Aktiv in den Tag (3/8) |
26. April | 13:15 | ARD alpha | Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus (4/8) |
27. April | 07:30 | BR | Tele-Gym Nordic Walking (8/8) |
27. April | 08:05 | ARD alpha | Gym Aerobic, Bewegung, Tanz (3) |