13:00 - 13:15
ARD alpha
Tele-Gym
Gymnastik • D 2021 • 15 Minuten
Jeden-Tag-Fitness (7)
Schmerzfreie Knie mit Gabi Fastner Das Knie ist unser größtes Gelenk, bei vielen leider auch die größte Schwachstelle. Mit dieser Übungseinheit kann das Knie sanft mobilisiert und die Muskulatur rund um das Knie gestärkt werden.
Wiederholungen
| Sender | Sendung | Datum | Sendezeit |
|---|---|---|---|
 | Tele-Gym Jeden-Tag-Fitness (7) | Dienstag, 15.04.2025 | 08:55 bis 09:10 |
| 15. April | 08:55 | BR | Tele-Gym Jeden-Tag-Fitness (7) |
Weitere Sendungen
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| 11. April | 13:00 | ARD alpha | Tele-Gym Prävention Osteoporose (8) |
| 11. April | 13:15 | ARD alpha | Tele-Gym Happy Balance (4/8) |
Folgesendung: 13:15 / ARD alpha
Tele-Gym
Gesunder Rücken (2/10)
15 Minuten
