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Ratgeber

Informationen zum Thema Ratgeber

Hand mit gelbem Steviaspender über einer weißen Blumentasse auf Untertasse vor weißer Ziegelwand. | © Adobe Stock/ Towfiqu Barbhuiya

Zuckerfrei genießen: Die 5 besten Ersatzstoffe für klassischen Zucker!

Gesünder leben...

Müde Frau mit dunklen Locken, eingewickelt in eine Decke, gähnt und hält eine Tasse, im Hintergrund leuchten Lichterketten. | © Adobe Stock/ Syda Productions

Schlafprobleme? Diese Teesorten sorgen für eine erholsame Nacht!

Besser schlafen...

EM 2024 Hannover | © Adobe Stock/Photo London UK

Public Viewing zur EM 2024 in Hannover: Diese 4 Spots musst du kennen!

Glückliche ältere Frau mit hellem Haar streckt sich genüsslich im Bett unter weicher, weißer Bettdecke. | © Adobe Stock/ fizkes

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Endlich wieder schla...

Graue Katze mit gelben Augen liegt auf dem Boden und stützt sich mit den Pfoten am Sofa ab. | © Adobe Stock / FurryFritz

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Einfach, aber effektiv...

Eine junge Frau liegt nachts wach im Bett, die Uhr zeigt 2:47 Uhr, ihre Hand stützt den Kopf. | © Adobe Stock/ pitipat

Achtung: Diese Lebensmittel verschlechtern deinen Schlaf – unbedingt vermeiden!