Reportage: Sophia Thiel – Diese Qualen nehmen Selbstoptimierer auf sich

Die Optimierung von Körper und Geist ist vielen Menschen zum Lebensinhalt geworden. Einige verlieren dabei das Augenmaß und überfordern sich vollkommen. So erging es zum Beispiel Fitness-Influencerin Sophia Thiel, die ihre Geschichte inklusive Ess-Störung und Nervenzusammenbruch mittlerweile öffentlich gemacht hat. Eine Doku im ZDF erzählt heute ihre Geschichte und besucht darüber hinaus andere Selbstoptimierer, die teils skurrile Dinge anstellen, um körperlich und geistig Bestleistungen zu bringen.

Sophia und Andreas im Eisbad

In der "37°"-Reportage "Die Ich-Vermesser – Selbstoptimierung um jeden Preis?" kommt zum Beispiel Biohacker Andreas Breitfeld zu Wort. Der 48-Jährige hat sich die Selbstoptimierung zum Beruf gemacht und hat eigens dafür ein eigenes „Biohacking-Lab“ in München gegründet. In der Vorschau der Sendung wird angekündigt:

Jeden Morgen steht er um 6.30 Uhr mit einer Lampe auf, die die natürliche Morgenröte imitiert und steigt danach für drei Minuten ins Eisbad. Und er trägt einen Ring, der seine Vitalwerte und seinen Schlaf misst.

Karina und Philip gehen einen anderen Weg

Während Sophia Thiel mit Sport und Ernährung optimale Ergebnisse erzielen wollte und Biohacker Andreas seine Körperwerte misst und reguliert, wollen Karina (31) und Philip (32) aus Braunschweig sich auf andere Art und Weise verbessern. Sie haben ihr Leben komplett umgestellt, wohnen nun im Bulli und ernähren sich ausschließlich von Rohkost. Erhitzte Nahrung halten die beiden für schädlich. Sie essen alles roh und verzichten auf tierische Produkte. „Selbstoptimierung sehen wir als Weg, zu sich zurückzufinden“, erklärt Philip.  

„37° Die Ich-Vermesser - Selbstoptimierung um jeden Preis?“ läuft heute, 19. April 2022, um 22.35 Uhr im ZDF. Die Reportage ist bereits in der ZDF-Mediathek abrufbar.